11月12日，穗工心安•职工健康工会行——广州市总工会职工心理讲课服务进基层活动走进我院。本次活动由广州市总工会主办，广州市工人文化宫承办，我院150多名职工共同聆听了主题为“压力与情绪管理”的职工心理健康科普讲座。

　　本次讲座内容丰富、生动详实，通过压力测试、认识压力、直面压力和情绪管理四个内容，深入浅出地分析了压力来源和定义，阐述了如何认识压力对情绪、行为和人际关系的影响，直面压力时如何处理好压力和工作的关系，并以肌肉放松训练和呼吸放松训练等形式开展互动，参加讲座的员工参与热情高涨，充分学习掌握了情绪管理的放松技巧，纷纷表示收获满满、受益匪浅。

　　今后，我院工会将进一步深挖职工需求，开展更多职工喜闻乐见的学习培训课程，不断促进职工身心健康，增强职工群众的获得感、幸福感和安全感，鼓舞职工以更积极向上的精气神助推养老事业高质量发展。

供稿人：殷倩娴

供稿部门：工会