随着国内老龄化的不断加深，阿尔茨海默病的发病率不断上升，对家庭和社会带来了沉重的负担，目前已成为国内重要的公共健康问题之一。

　　而广州市老人院认知症照护中心副主任叶华表示，阿尔茨海默病并不可怕，因为它可防、可治，可怕的是人们对它不重视。

　　今天，就让我们一起来认识它，“战胜”它。

　　一、什么是阿尔茨海默病？

　　阿尔茨海默病俗称老年性痴呆，是一种神经变性疾病，通常隐匿起病，缓慢进展，主要表现为逐渐进展的记忆力下降、言语和视空间障碍，日常生活能力、学习能力、社交能力下降等，同时可伴有精神行为症状，主要发病年龄为60岁及以上老年人，我国患病率为3.9%。

　　丨早期表现：

　　1. 记忆力下降，影响日常工作和生活；

　　2. 做先前熟识的事情有困难；

　　3.语言表达有困难；

　　4.对时间和地点搞不清；

　　5.判断力下降；

　　6.抽象思维障碍；

　　7.把东西放错地方；

　　8.情绪和行为改变；

　　9.性格改变；

　　10.主动性丧失。

　　早发现早诊断是治疗阿尔茨海默病的关键。一旦发现以上症状请及时到专业机构就诊（记忆门诊、神经内科、精神科、老年科），以明确病因，争取早诊断、早治疗。

　　二、怎样治疗阿尔茨海默病？

　　现有的抗阿尔茨海默病治疗药物虽然不能逆转，但可以有效阻断或者延缓疾病的进程，目前我国已上市用于治疗阿尔茨海默病的药物如下。

　　三、如何预防阿尔茨海默病？

　　虽然治疗阿尔茨海默病的新药已被证明可以延缓疾病进展，但需要注意的是目前阿尔茨海默病仍无法治愈和逆转，因此做好预防尤为重要。

　　1.合理膳食、均衡营养，保持健康的体重，建议BMI控制在18.5-24.9Kg/㎡之间。

　　2.体育锻炼，坚持规律的体育锻炼。

　　3.保证规律、充足的睡眠。

　　4.多“练练脑”如读书、看报等，同时提防头部受伤。

　　5.每周限制酒精摄入量不超过21单位。

　　6.戒烟，并劝导他人戒烟。

　　7.从40岁开始将收缩压维持在130mmHg以下。

　　8.在中年和晚年过积极的生活，多培养兴趣爱好。

　　9.如果有糖尿病、心脑血管病，应遵医嘱，积极治疗。

　　10.使用助听器，通过保护耳朵远离高噪声影响来减少听力损失。

　　文/广州日报新花城记者：苏赞 广州市老人院认知症照护中心副主任叶华

　　广州日报新花城编辑：林琳