近日，寒潮席卷广州，降温降雨齐齐上阵，我们院里的老宝贝们，要在颤抖中度过寒潮吗？NONONO ！因为我们有五大“御寒保暖”妙招！

　　第一招：添衣。随着天气转冷，工作人员立即为老人添上加厚的棉衣棉裤棉袜棉鞋，确保每一位老人全副武装抵御寒潮。“内薄软，中保暖，外防风”“内贴身，中宽松，外收口”“顾两头，腿要厚，腰别露”，寒冷天气，有了这三条添衣法则，御寒保暖就不再是难事！

图1：及时添衣，御寒保暖就不再是难事

　　第二招：神器。室外寒风阵阵，屋内空调暖气早已妥妥安排，室内温度维持在23℃以上。帽子、围巾、手套、热水袋……这些花式保暖物件帮助老宝贝们武装成暖墩墩。

图2：花式保暖物件帮助老宝贝们武装成暖墩墩

　　第三招：运动。在这样寒冷的天气，最积极的御寒方式莫过于运动。天气原因老人不适合到户外运动，各中心精心策划了室内运动会。轮椅太极、吹气球、唱歌……老人家在热火朝天的活动中照样感受温暖快乐。

图3：寒冷的天气，最积极的御寒方式莫过于运动

　　第四招：饮食。不贴两斤膘，怎能抵御这寒潮。膳食中心在饮食方面没有半点含糊，除了加强保温，还特别准备了大虾、鱼肉和靓汤，让老宝贝们吃饱喝好，攒够力气抵御寒风。

图4：吃饱喝好才有力气抵御寒风

　　第五招：关怀。重要的不是天气有多冷，而是身边的人有多暖。一次次俯身，一句句问候，一个个微笑……尽管天气再冷，在市老人院里每一位老宝贝都有温暖相伴。

图5：市老人院里每一位老宝贝都有温暖相伴

供稿人：曹瑞

供稿部门：办公室